Мысли мужчин

Опытный тренер объясняет начинающему пауэрлифтеру:

- Становую тягу выполняют в разных стилях.

Первый стиль - "классический". Это когда ноги ставят узко, акцент нагрузки больше идет на спину. Понял?

- Понял..

Второй стиль - "сумо" - ноги ставятся либо возле самих блинов, либо есть промежуточные варианты постановки ног. Акцент нагрузки в этом стиле больше идёт на ноги.. Понял?

- Понял.. А какие ещё есть стили?

- Есть еще стиль срущей собаки, но его применять мы не будем...

И тут я понял......


Опытный тренер объясняет начинающему пауэрлифтеру:




2017-07-03 01:45:57
комментарии:

- Мысли мужчин связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика