Мысли мужчин

Как научиться принимать свою внешность

1. Улыбайтесь. Удивительно, но именно улыбка во многом отвечает за восприятие человека как привлекательного.

2. Вспомните фильмы, которые вы видели. Какие герои были там действительно красивыми?

3. Наш мозг запрограммирован быть восприимчивым к улыбке с самого раннего детства. Улыбка может полностью преобразить человека и добавить внешности что-то, что заставит людей обращать внимание на вас. Даже если люди не смогут вспомнить, как вы выглядите, они точно не забудут вашу открытую улыбку и смех.

4. Считайте себя красивым человеком. Большинство людей, которые считают свою внешность отталкивающей, прячутся от других из страха быть обиженными или отверженными. Они убеждены, что заслужили неодобрение общества. Но это не так. Очень часто люди считают кого-то некрасивым лишь потому, что человек сам так думает о себе.

5. Посмотрите на себя в зеркало и представьте, что ваше отражение - это другой человек. Ведите себя с отражением так, как если бы вы встретили его на улице. Вы бы никогда не смогли подойти к этому человеку и сказать ему, что он уродлив, поэтому не говорите этого и себе. Будьте обходительны с собой, предложите человеку в зеркале сделать все зависящее от вас, чтобы ему было комфортно воспринимать свою внешность, а потом действительно сделайте это. Обычная вежливость в общении со своим внутренним "я" может разрушить образ некрасивого человека, который живет в вашем сознании.

6. Красиво одевайтесь и ухаживайте за собой каждый день. Выбирайте модную одежду, гладьте платья и рубашки, не выходите из дома с грязными или неуложенными волосами. Для тех, кто привык считать себя непривлекательным, поначалу это может показаться пустой тратой времени, поскольку такие люди склонны оставаться дома и ни с кем не общаться. Но если вы приучите себя ухаживать за собой каждый день, мысль о том, что вы всегда хорошо выглядите, добавит вам уверенности в себе, и вам будет легче строить отношения с окружающими.

7. Не сдавайтесь. Даже если сначала вы будете чувствовать себя глупо, продолжайте работать над собой: улыбайтесь, считайте себя привлекательным человеком, ухаживайте за собой и будьте обходительны сами с собой. Результат может стать заметным не сразу - помните, что это просто современный образ мышления заставляет нас хотеть все и сразу.

8. Сделайте новую стрижку, пользуйтесь косметикой, заботьтесь о себе. Поменяйте что-нибудь в своем образе и определитесь с тем, что больше всего вам идет. Новая стрижка может существенно повысить вашу уверенность в себе!

9. Заводите дружеские отношения. По мере того, как у вас будет появляться все больше друзей, ваша уверенность в себе и своей внешности будет расти.

10. Помните, что некоторые из знаменитостей, которых принято считать красивыми, на самом деле такими не являются. Одних сложно отнести к идеалу красоты, другие просто обладают внешностью, в которой нет красоты в классическом понимании, но есть что-то другое, что делает их привлекательными. Мы любим этих людей за их энергетику, за ту атмосферу, которую они создают. Красота - не в том, какую форму имеет бровь, - она в том, как эту бровь используют. На самом деле, многих популярных людей запоминают обычно не по классически правильным чертам лица, а во каким-то необычным особенностям внешности.

11. Красота - такая же иллюзия, как и уродство. Смойте косметику с лица вашей любимой модели, и вы будете поражены тому, как она выглядит на самом деле, - примерно так же, как вы в старших классах. Но даже если без косметики она выглядит хорошо, мысленно оденьте ее в неряшливую одежду и заставьте думать, что она некрасивая, и она мгновенно превратится в совершенно обычную среднестатистическую девушку.

12. Не физическая красота, а уверенность в себе делает человека привлекательным. Распрямите спину, не опускайте взгляд и УЛЫБАЙТЕСЬ!

13. Занимайтесь спортом. Если вы расстроены, а абонемента в спортзал у вас нет, пойдите на прогулку (30 минут будет достаточно). Иногда человеку кажется, что он несчастен, потому что некрасив, но на самом деле причиной этого ощущения могу быть совершенно другие вещи. Регулярные физические нагрузки действую как анти-депрессанты и способны заставить вас перестать думать о плохом и начать верить в себя.

14. Помните, что люди воспринимают красоту по-разному. То, что вам в себе кажется некрасивым, другие могут считать симпатичным. Также не забывайте, что большинство людей не ищет себе красивых друзей. Голливуд и СМИ раздули культ красоты, но мы не обязаны пропускать всех через фильтр "красивый-некрасивый".

15. Если вы не знаете, что значит одеваться хорошо, подсмотрите за другими. Найдите в своем окружении человека, с которым вы видитесь каждый день и кого считаете уверенным в себе и красиво одетым. Обратите внимание на то, что носит этот человек, и подберите в своем гардеробе что-то похожее. Примерьте на себя стиль этого человека, но выбирайте удобную одежду, которая вам подходит: если над поясом узких джинсов у вас образовываются складки на животе, это вряд ли добавит вам уверенности в себе, поэтому от таких джинсов избавляйтесь.

16. Говорите себе, что вы красивы. Будьте красивы изнутри и не нарушайте свои принципы.

17. Помните, что красота относительна. Не стоить стремиться измениться для кого-то - всегда оставайтесь собой.

18. Не забывайте о том, что критичнее всего к себе относитесь только вы сами.

19. Когда вам удастся развить уверенность в себе, вы не будете так самокритичны.

20. Будьте собой, и вы всегда будете счастливы!

21. Не общайтесь с людьми, которые оценивают всех только по внешности. Важно то, какой человек внутри, и что он может дать миру.


Как научиться принимать свою внешность




2017-04-19 01:45:12
комментарии:

- Мысли мужчин связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика