Мысли мужчин

Как не замерзнуть в спальнике

Следуйте этим простым советам,чтобы не замерзнуть ночью:

1. Не ложитесь спать озябшим. Перед тем, как залезть в спальный мешок, сделайте несколько приседаний, отжиманий, попрыгайте – подвигайтесь так, чтобы как следует разогреться, но не вспотеть.

2. Если ночь обещает быть особенно холодной, съешьте перед сном что-то «энергетическое». Сложные углеводы (крупы, макаронные изделия, хлеб, рис, картофель и овощи) являются устойчивым источником энергии. Можно съесть специальный «энергетический батончик».

3. Всегда ложитесь спать в сухой и чистой одежде. Лучше всего иметь специальный комплект одежды для сна. Если у Вас мерзнут ноги, надевайте на ночь теплые нетугие носки.

4. Можно предварительно согреть спальник: наполнить пустые бутылки теплой водой, завернуть их в запасную одежду и положить в спальник.

5. Если у вашего спальника нет капюшона, в холодные ночи надевайте шапку, ведь 40% тепла человек теряет через голову.

6. Не спите, засунув в спальник и нос, и рот. Ваше дыхание сделает спальник влажным, и Вы продрогнете.

7. Обязательно кладите под спальник коврик. Чем лучше Вы себя изолируете от земли, тем Вам будет теплее.

8. Перед сном как следует встряхните спальник, чтобы утеплитель расправился и восстановил теплоизоляционные свойства.


Как не замерзнуть в спальнике




2017-06-09 01:45:59
комментарии:
Сон ММБшника крепок. Но не долог.
оставил Betty Ward, дата 2017-04-13 15:53:30

Главное возле костра не ложиться.Проверено.
оставил David Carter, дата 2017-04-13 15:53:30

Спите с любимым человеком :)
оставил Effie Durham, дата 2017-04-13 15:53:30

доводилось спать в одежде на песке весной, бррр....итог нихера не выспался)
оставил Audrey Mercier, дата 2017-04-13 15:53:30

Пару пластиковых бутылок с горячей ( не очень) водой вместо горячих подружек. Одну в ноги, вторую к животу и ночевать вкайф.
оставил Tess Jozwick, дата 2017-04-13 15:53:30


- Мысли мужчин связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика