Мысли мужчин

Пройди этот круг 4 раза, отдыхая между упражнениями по 45 секунд и полностью восстанавливаясь после каждого круга

Круг 1: 10 повторов каждого упражнения (стоя на коленях);

Круг 2: Сделай 7 повторов (ноги уже на мысках);

Круг 3: Сделай 5 повторов (задняя часть тела должна быть выше плеч);

Круг 4: Сделай 3 повтора (плечи выше задней части тела).


Пройди этот круг 4 раза, отдыхая между упражнениями по 45 секунд и полностью восстанавливаясь после каждого круга




2017-07-13 01:46:32
комментарии:

- Мысли мужчин связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика